* * *

Түргеш мемлекетінің монеталары қандай үлгіде соғылды?

Түргештердің мыс ақшасы «Әзірет Сұлтан» мемлекеттік тарихи-мәдени қорық музейінде сақталған. Ол 2006 жылы «Сидақ» ортағасырлық қала жұртында жүргізілген археологиялық қазба жұмыстары кезінде табылған.
Әзірет сұлтан мемлекеттік трихи-мәдени музей қорығының мәліметтеріне сүйенсек, тиын дөңгелек пішінді, ортасында шаршы пішінді тесігі бар. Бұл типті ақшалар VIII ғасырда Түргеш қағанатының билік құрған тұсында Тараз және Суяб ақша сарайларында соғылып отырған.
Сонымен қатар монеталары Тан ... Читать дальше »

ӘРДАЙЫМ ҚОЗҒАЛЫСТА БОЛ!

Өзіңізге күніне 10 мың, аптасына 70 мың қадам жасаймын деп мақсат қойыңыз. Күндік 10 мың қаам межесі алғашқы кезде қиын көрінуі мүмкін. Сондықтан әуелі аз-аздан бастаңыз. Көлігіңізді алыстау жерге қойып, оған дейін жаяу жүріңіз. Жоғарғы қабаттарға лифтімен емес, баспалдақпен көтерілуді әдетке айналдырыңыз. Қысқасы, мүмкіншілік туса, көбірек жаяу жүруді, таңертең және кешке серуендеуді дағдыға айналдырыңыз. Қосымша белсенді спорт түрімен айналысыңыз.

Күніне 10 мың қадам жүру арқылы денсаулығыңды айтарлықтай түзетуге, қант ауруының, семіздіктің, қан қысымы ... Читать дальше »

Ғарыш қоқысының феномені және оны жою тәсілдері
Ғарыш қоқысы дегеніміз не?
Ғарыш қоқысы - бұл Жер айналасында шамамен 28 000 км/сағ жылдамдықпен айналатын мыңдаған жұмыс істемейтін жасанды серіктер, қолданылған зымыран сатылары, соқтығысу фрагменттері және тіпті ғарышкерлердің жоғалған құралдары. NASA мәліметтері бойынша, қазіргі уақытта орбитада теннис добынан үлкен 27 000-нан астам бақыланатын нысан және миллиондаған ұсақ бөлшектер бар.
Бұл неге қауіпті?
Мұндай жылдамдықта тіпті кішкентай фрагмент те жұмыс істеп тұрған жасанды серікке немесе ХҒС-ға айтарлықтай зақым келтіруі мүмкін. 2016 жылы бояудың кішкентай бөлшегі Халықаралық ғарыш станциясының иллюминаторында жарық қалдырды! Үлкенірек нысанның не істей алатынын елестетіп көріңіз.
Ғарыш қоқысымен күресу тәсілдері:
1. Алдын алу шаралары
- Өздігінен жойылу жү ... Читать дальше »

ӘДЕТТІ ҚАЛЫПТАСТЫРУ ҚАДАМДАРЫ

Нақты жоспар әрекетті тудырады

«Спортпен таңда айналысқаным дұрыс па әлде кешке ме? Кітаптың он бетін түнде жазсам ба екен әлде таңда ерте тұрып па? Көкөніс салатын түсте жесем бе екен әлде кешке ме?». Осындай сұрақтармен жүрсең, онда ешқайсысын істемейтініңе кепілміз. Себебі әрекет уақыт пен орынға байланбады. Ал «кешке есік алдындағы алаңда он бес минут жаттығу жасаймын» десең, сол уақыт туғанда ми не істеу керектігін біліп тұрады. ... Читать дальше »

БІР ҒАНА ҚАНАҒАТ

«Аз жұмысты қиынсынсаң – көп жұмысқа тап боларсың, азға қанағат қылмасаң – көптен құр қаларсың!» Ыбырай Алтынсарин.

ӨНЕР ЖҰТАМАЙДЫ

Егер де мал керек болса, қолөнер үйренбек керек. Мал жұтайды, өнер жұтамайды. Алдау қоспай адал еңбегін сатқан қолөнерлі – қазқатың әулиеі сол... Абайдың отыз үші ... Читать дальше »