* * *

Батыс Түрік қағанатында “қанмен төленетін салық” қалай жүрді?

Ұлы Түрік қағанаты ыдырап, оның екіге бөлінуі нәтижесінде пайда болған ерте ортағасырлық түркілер мемлекетінің бірі – Батыс Түрік қағанаты.
Қағанаттың экономикалық жағдайы жақсы дамыған. Себебі қарапайым халық мал шаруашылығын көшпелі әдіспен жүргізді әрі феодалдық қатынастар едәуір дамыған отырықшы-егіншілікпен айналысты. Қағанатта қоғамдық-экономикалық қатынастардың дамуының өз ерекшеліктері болғанын айтпай кетуге болмайды.
Мәселен, VII ғасырдың бас кезінде Батыс Түркі қағаны Ябғуды ... Читать дальше »

ТҰЛҒАЛАРДАН ҮЛГІ АЛ!

Өзіңе сенімділік ұялатудың бір жолы – айналаңдағы жетістікке жеткен тұлғалардан үлгі алу. Олардың өмірін және басынан өткізген оқиғаларды зерделеңіз. Олар жайлы кітаптарды оқыңыз. Бұл сізге керемет шабыт береді. Жетістіктерінен ғибрат, қателіктерінен сабақ аласыз.

Айналаңызды жіті бақылаңыз! Кез келген оқиғадан шабыт алуыңыз мүмкін. Өз басы 30 жасына дейін көлік жүргізе алмайтын. Әрине, бойында «Көлік жүргізе алмаймын» деген сенімсіздік болды. Көлікпен қиылыстарда кері айналып бұрылатын сәттер оған қорқынышты көрінетін. Осындай сәтте басқа ... Читать дальше »

Жасуға қарсы күрес технологиялары жасуша деңгейінде
Жасушалар қартаюдан бас тартқан кезде
▪️ Сенолитиктер - "зомби-жасушаларды" (сенесценттік жасушаларды) таңдамалы түрде жоятын революциялық препараттар. Бұл жасушалар бөлінуді тоқтатады, бірақ өлмейді, көршілес тіндердің қартаюын жылдамдататын қабыну заттарын шығарады. Тышқандарға жүргізілген зерттеулер көрсеткендей: мұндай жасушалардың небәрі 30%-ын жою өмір сүру ұзақтығын 25%-ға арттырады!
▪️ Эпигенетикалық қайта бағдарламалау - жасушалық сағаттарды "қайта жүктеу" технологиясы. Яманака факторлары (төрт ақуыз) жасушаны бағаналы жасушаға айналдырмай, "жас" күйіне қайтара алады. 2023 жылы ғалымдар алғаш рет приматтарда ішінара қайта бағдарламалауды сәтті қолданды.
▪️ Теломерлер - хромосомалардың ұштарындағы "қорғаныс қалпақшалары", олар жасушаның әр бөлінуімен қы ... Читать дальше »

ӘДЕТТІ ҚАЛЫПТАСТЫРУ ҚАДАМДАРЫ

Әдетті мекен мен уақытқа байлау

Бұл әдісті ойлап шығарған Питер Голлвитцер деген психолог. Қай жерде, қай уақытта не істеу керектігін алдын-ала жоспарлап қоюды білдіреді. Моделі: «А мәселесі туындаса, Б әрекетін жасаймын». Біз бұны әдетті қалыптастыруға қолдана аламыз.

2001 жылы Ұлыбританияда үш топқа тәжірибе жасайды. Ал ... Читать дальше »

«ҰЛТТЫҚ КОД» ДЕГЕН НЕ?

Ұлттық код – ұлттық сананы құрайтын негізгі фактор. Ол – бір халықтың бойына ғана тән болатын дүниетанымдық құндылықтар кешені. Қазағымыз үшін ол – шежіре-жеті ата ұғымы, ұлттық бірегейлік пен рухани мұраны жалғаушы, біте қайнасқан мәдениетіміздің қайнар бұлақтары арқылы көрініс беретін – тіл, Отан түсінігін қалыптастыратын – Ел мен Жер ұғымы, іс-әрекеттеріміздің мәні болар – Ар мен Намыс. Егер мақсат санаңа кірмесе, ештеңе де болмайды. Ұлттық код – ол рухани жігер, ол – импульс. «Малым – жанымның садақасы, жаным – арымның садақасы!» нақылымыз құндылықтар жүйесінде негізгі орын алуы керек. ... Читать дальше »