* * *

Медитацияны қалай жасау керек?

Медитацияны күніне екі рет 20-30 минут жасауды әдетке айналдырған жөн. Себебі адам бір күнде түрлі эмоцияны бастан өткереді. Ал рухани жаттығуды жасау арқылы артық ойдан арылып, денені босаңсытуға үлкен мүмкіндік аласың.
Медитацияға ыңғайлы орынды қалай таңдаймыз?
Медитацияның басты қағидасы - тыныш жерді таңдау. Мұнда адамдар мазаңды алып, кедергі келтірмеуі тиіс. Бұл рухани жаттығуды таза ауада немесе үй жағдайында жасауыңа болады. Алайда жатын бөлмені таңдауға кеңес бермейміз. Өйткені миың ойланудың орнына ... Читать дальше »

ҚАЙҒЫ

Барлық жақсылық пен жамандық Алланың рұқсатымен ғана жүзеге асады. Құранның «Тағабун» сүресінде «Басыңа келген әр пәлекет, кез келген қиыншылық алланың рұқсатымен ғана болады. Кімде-кім аллаға шынайы иман келтірсе, Алла оның жүрегін ақиқатқа және дұрыс бағытқа, тура жолға салады. Алла бүкіл нәрсені біледі» (Тағабун» сүресі, 11-аят) делінген.

Дүниенің біз білмейтін сырлары көп. Тағдырға иман – жанымыздың сусыны. Кейбір ұнамаған істердің артында біз ойламаған жақсылықтар тұруы мүмкін. Артынан қанша жүгірсек те, жүзеге аспай қ ... Читать дальше »

Су асты таулары: мұхит ағындарының көрінбейтін мүсіншілері
Бүгін біз туралы сирек ойланатын, бірақ теңіздердің өмірін басқаратын ұлы таулар жасырылған мұхит тереңдіктеріне сүңгиміз!
Қараңғылықтағы алыптар
▪️ Су асты таулары (немесе гайоттар) - нағыз алыптар! Олардың кейбіреулері теңіз түбінен 3-4 км көтеріледі, бірақ олардың шыңдары әлі де су астында жасырулы. Егер Эверест Мариан шұңқырының түбінде тұрса, оның шыңы су астында болар еді!
▪️ Әлемдік мұхитта 100 000-нан астам су асты тауы бар, бірақ олардың 0,1%-дан азы зерттелген. Біз өз мұхиттарымыздың түбіне қарағанда Ай мен Марстың бетін жақсы білеміз!
▪️ Су асты тауларының көпшілігі - ешқашан бетіне жетпеген немесе эрозиямен бұзылып, өз салмағының ауырлығымен су астына түскен сөнген жанартаулар.
Таулар мұхитты қалай дирижерлайды
▪️ Ағындар су асты тауына соқтығысқанда ... Читать дальше »

ӘДЕТТІ ҚАЛЫПТАСТЫРУ ҚАДАМДАРЫ

Істегің келген нәрсені орындау үшін өзіңе көмектес

Белгінің түрлері көп. Мысалы, есінедің – ұйқың келді. Асқазаның шұрылдады – қарның ашты. Анаңның туған күні есіңе түсті – құттықтадың. Бірақ есте сақтау ылғи сәтті шыға бермейді, себебі кез келген уақытта маңызды хабарды ұмытып қалуымыз мүмкін.

Белгінің келесі түрі ... Читать дальше »

ЛЕВ ТОЛСТОЙ БАТЫРЛЫҚ ЖАЙЛЫ

Батырлық деген – қорқатын жерде қорқа білу, шабатын жерде шаба білу.

ҒЫЛЫМ ДЕГЕН НЕ?

Ғылым – алған бағытыңды саналылықпен саралай отырып, біліктілерден білім алып, олардың ізінен ере білу. Ғылым – қоршаған орта, табиғат пен жалпы қоғамның даму, өрістеу заңдылығы туралы жан-жақты тексеруден өткен білім ... Читать дальше »