* * *

Ақшаны қайда сақтаған дұрыс?

Бүгінде көпшілігімізге ақшаны сақтаудың бірнеше жолы белгілі. Мәселен, үй жағдайында сандықшаға жинасаң, ал банкте депозит ашып, сақтай аласың. Сонымен қатар акция түрінде яки белгілі құнды зат ретінде жинайтындар да табылады. Ал статистикаға сүйенсек, қазақстандықтардың басым бөлігі қаражатын үйде емес, банкте сақтағанды жөн көреді екен. Иә, ақшаны депозитте сақтау өте тиімді әдіс. Дегенмен осы тұста нені ескеру керек екенін білесің бе?
Ақшаны депозитте сақтау арқылы оның саған қалай жұмыс жасап жатқанын аңғаруыңа болады. Бұл әді ... Читать дальше »

ӨЛІМ АҚИҚАТЫ

Адамың көбі өлім ақиқатынан қорқады. Бұл – адамзаттың ең үлкен қорқынышы. Өлімнен неліктен мұнша қатты қорқамыз? Себебі адам рухы мына пәни дүниедегі қысқа ғұмырға қанағаттанбайды. Мәңгілікке жаралған жан мәңгілікті аңсайды.

Әлі есінде, кішкентай кезінде ауылдағы алғаш адам өлімі мен жерлеуге куә болған кезде, бірнеше түн дөңбекшіп ұйқысы қашқан. Төсекте жатып «Адамның бәрі ерте ме, кеш пе, өледі екен ғой. Өліп, жоқ боламыз ба, сонда? Менің өлгім келмейді» дейтін терең ойға батып.

... Читать дальше »

Нейропластикалық: миға жаңа мүмкіндіктер
Жақында ғана ғалымдар ересек адамның миы қатып қалған құрылым деп есептеді. Бірақ қазіргі зерттеулер мидың кез келген жаста өзгеру қабілетіне ие екенін дәлелдеп отыр.
Бұл – нейропластикалық, яғни ми тәжірибе, оқу және жаттығу арқылы жаңа нейрондық байланыстар құрып, тіпті өз құрылымын өзгерте алатын үдеріс. Бұл не деген сөз?
Миды "қайта бағдарламалауға" болады - мысалы, зиянды әдеттерден арылып, жаңа дағдыларды үйрену мүмкін.
Жас шектеу емес - нейрогенез (жаңа нейрондардың туылуы) егде жастағы адамдарда да мүмкін.
Жарақаттар мен аурулар үкім емес - ми зақымданған аймақтарды басқа аймақтар есебінен өтей алады.
Ми жұмыс істеуі үшін оны "жүктеу" керек. Мына іс-әрекеттер жақсы көмектеседі:
1️⃣ Оқу және тәжірибе. Т ... Читать дальше »

ӘДЕТТІ ҚАЛЫПТАСТЫРУ ҚАДАМДАРЫ

Жағымсыз белгіден жағымды нәтиже шығару

Айналамызда жүйкемізді жұқартатын нәрселер көп. Әсіресе, қалалық жерде тұратын адам үшін тітіркендіретін тікенектер жетіп артылады. «Егер өмір саған ащы лимон берсе, одан лимонад жаса» деген қағидаға сай, жағымсыз белгіні де пайдаға асыру керек. Эми есімді әйел күйеуінен көп теперіш көрген. Күйеуі әр мүмкіндік туған сайын ащы мысқылмен әйелін түйреп өтуді әдетке айналдырған екен. Ондай жағымсыз сөзді естіген сайын Эм ... Читать дальше »

ӨНЕР – ЖАНҒА АЗЫҚ      

Өнер – Алланың сыйы. Ол – өмірдің айнасы, ұлттың рухани келбеті. Ол – керемет құдірет, талант! Дүниенің барлық кілті өнерде.

Өнер – қасиеттілік, қадір тұтар киелі дүние.

Өнер қонған адам дұрыс қабылдап, оны көтере алса – бақытты. Шыңға да шығады, биікке де самғайды. Іздене білсе шарықтайды, талмайды.

... Читать дальше »

* * *

Түргеш мемлекетінің монеталары қандай үлгіде соғылды?

Түргештердің мыс ақшасы «Әзірет Сұлтан» мемлекеттік тарихи-мәдени қорық музейінде сақталған. Ол 2006 жылы «Сидақ» ортағасырлық қала жұртында жүргізілген археологиялық қазба жұмыстары кезінде табылған.
Әзірет сұлтан мемлекеттік трихи-мәдени музей қорығының мәліметтеріне сүйенсек, тиын дөңгелек пішінді, ортасында шаршы пішінді тесігі бар. Бұл типті ақшалар VIII ғасырда Түргеш қағанатының билік құрған тұсында Тараз және Суяб ақша сарайларында соғылып отырған.
Сонымен қатар монеталары Тан ... Читать дальше »

ӘРДАЙЫМ ҚОЗҒАЛЫСТА БОЛ!

Өзіңізге күніне 10 мың, аптасына 70 мың қадам жасаймын деп мақсат қойыңыз. Күндік 10 мың қаам межесі алғашқы кезде қиын көрінуі мүмкін. Сондықтан әуелі аз-аздан бастаңыз. Көлігіңізді алыстау жерге қойып, оған дейін жаяу жүріңіз. Жоғарғы қабаттарға лифтімен емес, баспалдақпен көтерілуді әдетке айналдырыңыз. Қысқасы, мүмкіншілік туса, көбірек жаяу жүруді, таңертең және кешке серуендеуді дағдыға айналдырыңыз. Қосымша белсенді спорт түрімен айналысыңыз.

Күніне 10 мың қадам жүру арқылы денсаулығыңды айтарлықтай түзетуге, қант ауруының, семіздіктің, қан қысымы ... Читать дальше »

Ғарыш қоқысының феномені және оны жою тәсілдері
Ғарыш қоқысы дегеніміз не?
Ғарыш қоқысы - бұл Жер айналасында шамамен 28 000 км/сағ жылдамдықпен айналатын мыңдаған жұмыс істемейтін жасанды серіктер, қолданылған зымыран сатылары, соқтығысу фрагменттері және тіпті ғарышкерлердің жоғалған құралдары. NASA мәліметтері бойынша, қазіргі уақытта орбитада теннис добынан үлкен 27 000-нан астам бақыланатын нысан және миллиондаған ұсақ бөлшектер бар.
Бұл неге қауіпті?
Мұндай жылдамдықта тіпті кішкентай фрагмент те жұмыс істеп тұрған жасанды серікке немесе ХҒС-ға айтарлықтай зақым келтіруі мүмкін. 2016 жылы бояудың кішкентай бөлшегі Халықаралық ғарыш станциясының иллюминаторында жарық қалдырды! Үлкенірек нысанның не істей алатынын елестетіп көріңіз.
Ғарыш қоқысымен күресу тәсілдері:
1. Алдын алу шаралары
- Өздігінен жойылу жү ... Читать дальше »

ӘДЕТТІ ҚАЛЫПТАСТЫРУ ҚАДАМДАРЫ

Нақты жоспар әрекетті тудырады

«Спортпен таңда айналысқаным дұрыс па әлде кешке ме? Кітаптың он бетін түнде жазсам ба екен әлде таңда ерте тұрып па? Көкөніс салатын түсте жесем бе екен әлде кешке ме?». Осындай сұрақтармен жүрсең, онда ешқайсысын істемейтініңе кепілміз. Себебі әрекет уақыт пен орынға байланбады. Ал «кешке есік алдындағы алаңда он бес минут жаттығу жасаймын» десең, сол уақыт туғанда ми не істеу керектігін біліп тұрады. ... Читать дальше »

БІР ҒАНА ҚАНАҒАТ

«Аз жұмысты қиынсынсаң – көп жұмысқа тап боларсың, азға қанағат қылмасаң – көптен құр қаларсың!» Ыбырай Алтынсарин.

ӨНЕР ЖҰТАМАЙДЫ

Егер де мал керек болса, қолөнер үйренбек керек. Мал жұтайды, өнер жұтамайды. Алдау қоспай адал еңбегін сатқан қолөнерлі – қазқатың әулиеі сол... Абайдың отыз үші ... Читать дальше »