ӨЗІҢНІҢ ӘЛСІЗ ТҰСТАРЫҢДЫ АНЫҚТА!
Эмоциялық зерде жайлы айтқанда «Өзіңнің әлсіз тұстарыңды біл» дейміз. Иә, әр адамның әлсіз тұстары, сезіміне жеңілетін, өзін дұрыс басқара алмайтын жайттары болады. Жиі қайталанатын қателіктің алдын алуды білмегендіктен, үнемі оны қайта-қайта жасауға душар болып, қателік иірімінен шыға алмай жатады.
Әртүрлі жағдайда пайда болатын көңіл-күйіңізді, бастан кешірен сезіміңізді анықтауға тырысыңыз. Мысалы, «ішім күйіп тұр», «мазасызданып тұрмын», «ұйқым қашты», т.б. сөздер көңіл-күйіңіз
...
Читать дальше »