#157

Митингіге шыққандарды жамандап жатты 60 теңгеден газ алып тұрған кісі.

#158

Ана құрсағындағы сәби өмірге келуге қатты асықты және өзін жарық дү ... Читать дальше »

ТӘНІ САУДЫҢ – ЖАНЫ САУ

Денең жан нұрлы болса, жөнделмек.

Шәкәрім Құдайбердіұлы

Адам баласы – жан мен тәннен тұратын ғажайып жаратылыс. Бұ дүниесі мен ақыретіне мән бергені сияқты адам баласы жаны мен тәніне де солай көңіл бөлуге тиіс. Адамның денсаулығы жақсы болса, Алла тағала бойына дарытқ ... Читать дальше »

ЕСТЕ САҚТАУҒА ПАЙДАСЫН ТИГІЗЕТІН НӘРСЕЛЕР

1) Дұрыс тамақтану

Түрлі-түсті бояулардан тұратын өсімдіктер, жидектер мен көкөністер, жемістер, мал еті, балық еті, құс еті, табиғи сүт өнімдері. Олардың ішінде: бал, құрма, жүзім шырыны, інжір, асқабақ дәндері, қырыққабат, аскөк, шпинат, мейіз, авокадо, алма, брокколи, баклажан, грек жаңғағы, жасымық, жұмыртқа, қара зере, зәйтүн.

... Читать дальше »

ЕТ ЖАЙҒАП, КӘДЕ СҮЙЕКТІ БІЛУ ДЕ ӨНЕР

Басты қонаққа басиесі тұрғанда, әйел баласы әкеліп қоймайды. Ер адамның ұсынғаны жөн саналады. Жалпы басты бас болатын адам жеуі керек. Қасыңда ел басқарған, жұрт көрген, басқадан ақылы асқан адам отырғанда бас жеу – қорқаулықтың, не еш тәрбие көрмеген – көрлаттықтың ісі болып саналады. Дүниеде көп жасағандар да, көп жасайтындар да баршылық. Бастың қадірін көп жасағанға беріп қадірін кетіруге болмайды деген бұрынғылар. Сол бұрынғы өткендерден қалған қағида: Бастың иесі елге ие болатын бастық. Бастық жығылып бара жатқанға сүйеу, панасызға медеу, әлсізге демеу болатын адам деп білгендіктен басты да бастық ұстауы тиіс.< ... Читать дальше »