Миға арналған жаттығулар
Нейробика ағзаның бес сезім талшығына әрекет етеді. Олардың жұмысы әдеттегідей емес, жаңа деңгейде болады, ассоциация мен образдарға түскен түрлі ақпаратты байланыстырады. Тұрақтылық миды селқос және әлсіреген жағдайға жеткізеді. Сондықтан оған сілкініс және жаңа эмоция қажет. Нейробика миды белсенді жұмыс істеуге мәжбүрлей отырып, қалыптағыдай емес әсермен байытады.
Нейробиканың негізін салушылар америкалық ғалымдар Лоуренс Катц және Маннинг Рубин. Олар "Сохрани свой мозг живым(Миыңды тірідей сақта)" кітабының авторлары. Ол кітапта ми жаттығуларының тәсілдері берілген. "Ақыл-ой жаттығуы" америка зерттеушілерін ынталандырады: ми клеткаларының жұмысын, есте сақтау қабілетін жақсартады, логикалық ойлауды дамытады.

Нейробиканың негізінде қарапайым мақұлдама жатыр: күн сайын жаңа эмоция мен әсер алу керек. Бұл үшін күн сайынғы істерді жаңа, ертеректе қолданбаған тәсілдермен атқару дұрыс келеді.

Нейробика жаттығуы.

Кө ... Читать дальше »