АШҚАРЫНҒА ЛИМОН ҚОСЫЛҒАН СУ ІШУ

пайдасы мен әсері

Иммундық жүйені нығайтады

Лимон С витамині мен калийге бай. Ол ми мен жүйке жүйесін ынталандырады, қан қысымын реттейді.

Сусын сілтілік тепе-теңдікті теңестіреді

Өйткені лимон қышқылы қышқылдықты арттырмайды.

Артық салмақпен күреседі

Лимон шырынын құрамында пектин бар, ол денеге аштық сезімімен күресуге көмектеседі, қандағы қант деңгейін қалыпқа келтіруге көмектеседі

Лимон қышқылының құрамына байланысты лимон қосылған су ас қорытуды ынталандырады.

Бауыр басқа тағамдарға қарағанда лимон / лайм суынан көбірек ферменттер шығарады

Бұл сусын жұмсақ диуретикалық әсерге ие.

Теріні тазартады

Лимонның құрамындағы С витамині теріні ағзаның ішінен жасарту арқылы жақсартады.

Бір стакан лимон қосылған су – бұл дегидратациямен күресу. Таңертең барлық жүйелер дұрыс жұмыс істей бастайды.

Лимон– күшті антиоксидант

Лимон қосылған су қалыпты метаболизм үшін қажет.

САРЫМСАҚ СУСЫНЫ

денсаулыққа өте  пайдалы