Ағзаны сауықтыратын  "ӨМІР" сусыны

Көк шай, имбирь және даршынның ерекше үйлесімі ағзаны іштен тазартып, барлық мүшелер мен жүйелердің жұмысын жақсартады!

Дайындау тәсілі:

Эмалды ыдысқа 1 шай қасық даршын мен 1 шай қасық имбирь салып, 1 литр су құйып қайнатыңыз. Қайнаған соң, 2 шай қасық көк шай қосыңыз. Оттан алып, 1 сағат тұндырып, сүзіп алыңыз.

Қолдану тәртібі:

Таңертең ұйқыдан оянған соң, таңғы асқа дейін жарты сағат бұрын 1 стакан ішіңіз. Сонымен қатар әрбір тамақ ішердің алдында да ішу ұсынылады.

Түнде немесе ұйықтар алдында ішуге болмайды.

Қалауыңызша лимон тілімдері, жалбыз және аздап бал қосуға болады.

* * *

Ми тамырларын тазарту. Тексерілген әдістер

Ми тамырларын үнемі тазарту — бас ауырсынуын жойып, бастың жеңілдеуіне, ойдың айқын болуына және көңіл-күйдің жақсаруына көмектеседі.

⠀▫️1-әдіс: бал мен грек жаңғағы

5 дана грек жаңғағын ұнтақтап, 1 ас қасық табиғи лайм балымен жақсылап араластырыңыз. Ұнтақталған даршын мен имбирден бір шымшымнан қосып, араластырыңыз. Қоспаны бір тәулік тоңазытқышта ұстаңыз.

Күніне 3 рет, тамақтан жарты сағат бұрын 1 ас қасықтан қабылдаңыз.

⠀▫️2-әдіс: пияз шырыны мен бал

Пияздан үштен бір стақан шырын шығарып, 1 стақан табиғи балмен араластырыңыз. Бұл емдік қоспаны күніне 3 рет, 1 шай қасықтан, тамақтан жарты сағат бұрын қабылдаңыз. Қоспа тамырларды тазартып қана қоймай, иммунитетті де нығайтады.

⠀▫️3-әдіс: табиғи шырындар

Күніне 2 рет, түскі және кешкі астан жарты сағат бұрын, жарты стақан анар шырынын ішіңіз (кезектестіріп алма немесе сәбіз шырынымен де ішуге болады). Шырын мүмкіндігінше табиғи болуы керек, ең дұрысы — жаңа сығылған шырын.

* * *

"Седалищный нерв" қысылуы мен аяққа арналған емдік  ванна

Ұйқыға шамамен бір сағат қалғанда, ыдысқа жылы су құйып, оған 500 мл алма сірке суы мен 1 стақан тұз қосып, жақсылап араластырыңыз.

Аяқты осы ваннада 10–15 минут ұстаңыз, содан кейін сүлгімен сүртіп, аяқты түн бойы жылы ұстаңыз.

Таңертең төсектен жалаңаяқ тұрмаңыз, және жалаңаяқ жүрмеңіз.

✔️Бұл әдісті аптасына 3–4 рет қайталағанда, алма сірке суының қабынуға қарсы қасиеттерінің арқасында ауырсыну айтарлықтай азаяды.

* * *

Әжемнің рецепті: күнбағыс майымен емдеу

▫️Артроз

"Бодяга ұнтағын  0,5 шай қасық алып, 0,5 стакан  күнбағыс майымен жақсылап араластырыңыз. Алынған емдік қоспаны ауырған буынға жағып, үстінен жылы шарф немесе басқа жылы матамен ораңыз.

Бұл емдік қоспаны әртүрлі ауырсынулар үшін анестезия ретінде қолдануға болады.

▫️Мастит

Кішкене ыдысқа ақ лилия гүлдерін күнбағыс майымен салып, су моншасында 10 минут қайнатыңыз. Суытыңыз. Бұл майлы тұнбамен кеудеге жеңіл массаж жасаңыз.

▫️Аяқтағы қан айналымының бұзылуы

Лавр жапырағының майлы тұнбасын дайындаңыз:

2/3 стақан ұнтақталған лавр жапырағын 1 стақан күнбағыс майымен араластырып, қараңғы жерде 6 күн тұндырыңыз.

Жылы ванна жасаңыз, содан кейін аяқтарыңызды лавр майлы тұнбасымен сүртіңіз.

* * *

ОРГАНИЗМГЕ  ШҰҒЫЛ КӨМЕК КЕРЕК

екенін білдіретін 6 маңызды белгі

▫️Шаштың және тырнақтың сынғыштығы

B тобының дәрумендері мен кальцийдің жетіспеушілігі. Оларды  дәнді дақылдардан,  тұтас дәнді ботқаларда және дән қосылған наннан табуға болады.

▫️Тіс қызыл етінің қанауы

C дәруменінің жетіспеушілігі. Бұл дәруменді пиязда, сарымсақта, жергілікті көкөністер мен жемістерде табуға болады. Сондай-ақ итмұрын (шиповник) тұнбасы немесе қарағай инелері қайнатпасы пайдалы.

▫️Шынтақтардың бөртуі

Бұл C және A дәрумендерінің жетіспеушілігінің белгісі. Бұл дәрумендер апельсин түсті көкөністер мен жемістерде кездеседі: сәбізде, асқабақта, помидорларда, алмаларда, өріктерде және кептірілген өріктерде.

▫️Тұзды тағамға деген талғам

Инфекцияның немесе зәр шығару жүйесінде қабыну процестерінің өршуі мүмкін.

▫️Тәтті тағамға деген талғам

Мүмкін, бұл нервтік әлсіреу және қысқа мерзімді энергия қажеті. Глюкоза қажет. Бұл жағдайда бал немесе құмар шоколадты қолдану жөн, өйткені бұл асқазан-ішек жолдарының мәселелеріне әкелмейді.

▫️Тұзсыз тағамға деген талғам

Бұл гастриттер немесе бауыр проблемаларының белгісі. Тұзсыз тағамдар бұлшық еттің қысылуын жеңілдетеді және асқазанды тыныштандырады.

* * *

Неліктен күнде сарымсақ жеу керек?

Иммунитетті күшейтеді және суық тиюмен күресуге көмектеседі: Егер күнде сарымсақ жесеңіз, әртүрлі ЖРВИ ауруларының жиілігі орташа есеппен 63%-ға азаяды.

Қан қысымын төмендетеді

Қарттықтың ақыл-ой кемістігінің дамуына қарсы тұрады

Қан құрамындағы қантты төмендетеді

Простата қатерлі ісігінің даму қаупін азайтады

(Ер адамдар егер күн сайын кем дегенде сарымсақтың бір ғана бөлігін  жесе, простата қатерлі ісігінің даму қаупі 50%-ға төмен болады.)

Шаршаумен күресетін құрал

Төрт бөлік (шамамен 28 г) сізге келесі заттарды береді:

▫️Марганец — ұсынылған күнделікті норманың 23%-ы;

▫️В6 дәрумені — 17%;

▫️C дәрумені — 15%;

▫️Селен — 6%.

* * *

Қандағы қантты төмендету: халықтық рецепт!

Қажет болады:

– Ұзындығы 20 см, қалыңдығы 1,5–2 см «хрен» тамыры

– 9 түйір сарымсақ

– Сапалы жаңа сыра

– 1 литрлік шыны бөтелке (банк)

Дайындау тәсілі:

«Хрен» тамырын мұқият жуыңыз, бірақ қабығын тазаламаңыз.

Ұсақтап турап, бөтелкеге салыңыз.

Сарымсақты тазалап, жуыңыз да, ұсақтап турап «хренге» қосыңыз.

Барлығын жаңа сырамен бөтелке иығына дейін құйып, қараңғы жерге 10 күнге қойыңыз.

10 күннен кейін сүзіп алыңыз.

Қабылдау тәртібі:

❗️ Алғашқы 2 күн — күніне 2–3 рет 1 шай қасықтан

❗️ Кейінгі күндерде — күніне 3 рет тамақтан бұрын 1 ас қасықтан

Бұл қоспа арқылы қандағы жоғары қантты бір ай ішінде "түсіріп" алуға болады.

* * *

Артериялық қысымды төмендететін лимон, апельсин және мүкжидек қоспасы

▪️Бұл әдісті дайындау үшін лимон мен екі апельсинді қабығымен бірге еттартқыштан өткізіңіз. 0,5 кг жаңа мүкжидекті езіңіз.

▪️Алынған қоспаларды жақсылап араластырыңыз. Біраз мөлшерде бал қосыңыз. Таңертең және кешке күніне 2 рет 1 ас қасықтан жеңіз. Қоспаны тоңазытқышта сақтау қажет.

* * *

Желкедегі «холка» –

 "жинақталған майдан" қалай құтылуға болады?

35-40 жастан кейін көптеген әйелдерде желкеде – жетінші омыртқа тұсында май жиналып, "холка" деп аталатын бұдыр пайда болады. Одан құтылу үшін бір стақанға 3 ас қасық зәйтүн майын, 1 шикі тауық жұмыртқасын, сондай мөлшерде скипидар мен 6%-дық ас сірке суын қосып, жақсылап араластырыңыз. Дайын болған жақпаны "холка" аймағына 15-20 минутқа жағыңыз.

✅ Жылы сумен жуып тастаңыз. Бірнеше процедурадан кейін мойын қайтадан икемді әрі әдемі бола бастайды. Бұл жақпаны тұз жиналуын жою үшін де қолдануға болады.

* * *

Қант мөлшерін төмендететін кефир мен қарақұмық ұны!

Олар ішекті және қан тамырларын тазартып, зат алмасуды, ұйқы безінің жұмысын қалыпқа келтіреді.

Қан тамырлары мен ішекті тазартуға арналған шипалы рецепт: 1 ас қасық қарақұмық жармасын кофетартқышта біркелкі ұнға айналдырып, оны бір стақан кефирге қосыңыз да, тоңазытқышқа қойыңыз.

❗️Таңертең ашқарынға, тамақ ішуден жарты сағат бұрын осы шипалы қоспаны ішіңіз. Емделу курсы – 14 күн.

баспаға әзірлеп, жиған-терген

Бегімхан  Ибрагим (КЕРІМХАНҰЛЫ) >>

Ақсу қаласының Абай атындағы ЖОББ мектептің қазақ тілі мен әдебиеті мұғалімі

Павлодар облысы

Қазақстан Журналистер Одағының мүшесі