09:27 Вокруг света |
| ЧУДОТВОРНЫЕ ТАБЛЕТКИ Противозачаточные таблетки могут продлить срок жизни и предотвращают до 1 тыс. 500 смертей в год, сообщает Daily Mail. Ученые из Абердинского университета (University of Aberdeen), Великобритания, выяснили, что женщины, принимающие противозачаточные пилюли в любом возрасте меньше прочих рискуют умереть от болезней сердца и всех видов рака. Однако столь благотворный эффект оказывают контрацептивы старого образца, таблетки же нового поколения в этом отношении менее действенны. Тем временем шведские исследователи установили, что мужчины, потребляющие много богатой кальцием пищи (около 2 тыс. миллиграммов кальция в день), на 25% меньше рискуют умереть по любым причинам в ближайшие 10 лет. Об этом сообщает агентство Reuters. Кроме того, у любителей продуктов с высоким содержанием кальция, в числе которых молоко, молочные продукты и крупы, на 23% снижен риск умереть от болезней сердца. Однако на вероятность уйти из жизни из-за рака кальций никак не влияет. «Вокруг Света» рассказывал, что если беременная мать принимает во время беременности кальций, то это не просто помогает сформировать у ребенка здоровые кости и зубы, но и снижает риск осложнений при беременности, таких как преэклампсия и токсемия. Что особенно важно, принятие кальция беременными не оказывало никакого влияния на преждевременные роды или на уровень младенческой смертности. Напомним, что кальций занимает первое место среди минеральных элементов по содержанию в человеческом организме – до 1,3 кг у взрослого человека. 99% от этого количества содержится в костях и зубах. Рекомендуемая ежедневная доза кальция для взрослых людей составляет 1 г,, для людей старше 50 лет – 1,2 г. Однако многие люди страдают дефицитом кальция в организме. Известно также, что женщины, получающие ежедневную дозу кальция с натуральными продуктами, имеют более здоровые кости, чем те, кто употребляет добавки минерала в виде таблеток. Натуральные продукты, содержащие кальций, изменяют в организме процесс метаболизма гормона эстрогена. Питательные вещества в молочной пище активизируют его выработку, что помогает укреплять костную ткань. Натуральный кальций гораздо лучше усваивается организмом, чем большинство химически обработанных добавок. Впрочем, таблетки кальция тоже могут быть полезны – но их надо непременно принимать вместе с пищей, чтобы кальций лучше всасывался желудком. |
|
|
| Всего комментариев: 0 | |