БІР МЕЗЕТТЕ ТҰТЫНУҒА БОЛМАЙТЫН АЗЫҚТЫҚТАР

Бақсақ, барлық тағамдарды қалыпты, ғылыми түрде тұтынуы денсаулыққа пайдалы, ал кейбір тағамдарды бірге тұтыну денсаулыққа зиян жеткізетінін көп адам біле бермейді.

1 - Жылқының етімен балық етін қосып жесе жүректің соғуын жеделдетеді, өттің қышқыл теңшеу қызметін қалыпсыздандырады да ауыр болғандар уланып өміріне қауіп төнуі мүмкін.

2 - Сүт ішкенде балық жемеу керек, қосып тұтынған жағдайда теріні қабындырып, дақ, алапес ауруы сияқты әртүрлі тері ауруларын келтіріп шығарады.

3 - Сүтпен шоколадты қосып жемеу керек, шаштың қоректігін азайтып, іш өткізеді, балалардың калъций құрамын азайтып өсуіне тікелей ықпал жасайды.

4 - Кофе ішкенде шылым шегу ұйқы безінің рагін келтіреді.

5 - Пиязбен балды араластырып тұтынғанда көзге өте зиянды болып, ауыр болғанда су қараңғы болып қалады.

6 - Картоппен бананды араластырып жегенде бетте қара дақтар пайда болады.

7 - Помидормен тәтті картапты (отқа піскен) қосып жегенде өтке тас байлану, ішке жел тұру, жүрегі айну, іш өту ауруларын келтіріп шығарады.

8 - Алмұртпен суық суды бірге тұтынғанда ас қорыту жүйесіне зиян келтіреді, жер жаңғағымен қиярды қосып жесе де оңай іш өту ауруына кіріптар етеді.

9 - Арақ ішкенде жаңғақты қосып жесе қанды қыздырып құрғақ жөтел болып. ауыр болғандардың мұрнынан қан ағады.

10 - Сыра ішкенде отқа қақталған тағамдарды тұтынса асқазан, ас қорыту рагіне кіріптар болады.

11 - Теңіз балықтарымен асқабақты қосып жесе улану болады.

12- Сарымсақ пен бұршақ ірімшігін қосып жегенде, кальцийді адам денесі қабылдау қиын болып, кальций аздық ауруын келтіреді.

13 - Шалғам (редька) мен апельсин жемісін қосып жегенде мойын безі қабынып ісінеді, шалғаммен ағаш саңырау құлағын қосып жегенде әртүрлі тері ауруларын келтіріп шығарады.

14 - Тауық етімен күнжітті қосып жесе уланып қалады, ауыр болғанда өмірге қауіп төндіреді.

15 - Сазан балықпен тұздалған көкөністерді қосып жесе, ас қорыту рагіне кіріптар болады.

16 - Су шаяны мен «С» дәрумені мол болған тағамдар адамды улайды.

17 - Жүгері ірімшігімен балды қосып жесе, құлақ ауырып, ауыр болғанда саңырау болып қалады.

18 - Әдетте сатылатын тәтті сулармен сусындықтарды көп тұтынушылар қантты несеп ауруына шалдығады, асқазан ауруына, қан бұзылу ауруына кіріптар болады, себебі тәтті сулардың құрамында әртүрлі дәмдендіргіш, түрлі түс бояулары, ұзақ уақыт сақтайтын дәрілер болады, бұның бәрі адам денсаулығы үшін зиянды, сенбесеңіз үйіңізде тұрған гүл құмырасындағы гүлдерге құйып сынап көріңіз?!

әзірлеген

Бегімхан КЕРІМХАНҰЛЫ

М.Әуезов атындағы ЖОББ мектептің қазақ тілі мен әдебиеті мұғалімі

Павлодар қаласы

Қазақстан Журналистер Одағының мүшесі